おでかけ 弁当 ドリル
編集プロダクション SORA企画様より新刊が届きました。
もう、詰め方、見映えに悩まない!おでかけ弁当ドリル(OHZORA SHUPPAN) 上島亜紀著
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ほんの少しですが・・・編集に携わらせていただいています。
魅せるお弁当の作り方&詰め方がすぐわかる一冊。205レシピ掲載されています。
ご覧いただければうれしいです。よろしくお願いします!
フリーランスの栄養士・料理研究家。コミュニケーションを通じ、「食」に関するお手伝いをいたします。
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ごま油でおなじみのかどや製油さんのサプリメントご存知ですか。
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ごまに含まれている「セサミン」はごま油の中に0.5~0.7%しか存在しない貴重な成分。
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1日3粒目安でセサミン15mg。小ぶりで透明なカプセルは飲みやすい! |
キンモクセイの香りが感じられる季節になりました。 |
豆乳に浸ったとうふと、昆布だしが添付されています。 |
黒い容器に豆乳とうふを入れてレンジで温めるだけ!
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青ねぎは家にあるものをトッピングしました。 |
豆乳の表面にできた生湯葉を引き上げてきました。 |
スパゲッティでおなじみの「ポポロスパ」はごろもフーズから糖質50%OFFの低糖質パスタが発売されています。
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低糖質パスタ「カーボフ」を使ってシンプルアンチョビパスタを作ってみました。 |
アンチョビパスタの出来上がり! |
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