フリーランスの栄養士・料理研究家。コミュニケーションを通じ、「食」に関するお手伝いをいたします。
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キンモクセイの香りが感じられる季節になりました。 |
豆乳に浸ったとうふと、昆布だしが添付されています。 |
黒い容器に豆乳とうふを入れてレンジで温めるだけ!
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青ねぎは家にあるものをトッピングしました。 |
豆乳の表面にできた生湯葉を引き上げてきました。 |
スパゲッティでおなじみの「ポポロスパ」はごろもフーズから糖質50%OFFの低糖質パスタが発売されています。
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低糖質パスタ「カーボフ」を使ってシンプルアンチョビパスタを作ってみました。 |
アンチョビパスタの出来上がり! |
ナチュラル ローソンのヨーグルト
■果物とナッツのヨーグルト<ドライフルーツ&アーモンド>
■グラノーラヨーグルト<メープル香る有機オーツ麦>
プレーンヨーグルトにたっぷりトッピング
ナッツの食感よし!
ドライフルーツの甘味よし!
蓋の部分にトッピングが入っているから、蓋をパカッと勢いよく開けると中身をぶちまけることになるの~???
恐る恐るあけてみる・・・
トッピング部分もちゃんとアルミシールされていましたヽ(´▽`)/
よし!仕事しよ。
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