レシピ考案から食品販促まで|栄養士 料理研究家 志賀靖子

フリーランスの栄養士・料理研究家。コミュニケーションを通じ、「食」に関するお手伝いをいたします。

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宝島社さん

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皆さま ごきげんよう

しとしと雨で気分が落ちますね

少し肌寒いですし、体調にはじゅうぶん気をつけていきたいですね

まだまだStayHomeが必要な地域もあります

日頃から3密を避けることはもちろん、ソーシャルディスタンスまたはフィジカルディスタンスで、大好きなひととも2mの感覚を!

そうすると、なんだか孤独

ちょっと違う視点になりたくて

久しぶりに雑誌が気になり、ポチっとしました

いやー、付録がすごい

大人ミューズはミッキーウォッチ

スプリングはミニリップ10本!

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人気のオレンジブラウン系、レッド系、ピンク系、重ねるチェンジャー系とかなり使えるラインアップ

すごいな、宝島社さん!

気分上げてさせていただきました!

では、またー
















 
2020年05月19日 07:42

体がん検診 痛いの?

皆さま ごきげんよう 

健康診断、憂鬱です、よね。

でも

しましょ!

いろーんな先生と出会える機会があって

検診は本当に必要と実感、当たり前だけど。

そう言われると苦痛って方もいらっしゃいますよね

なんだか、検診の辛さのほうが先行しているようなかんじもしています

頸がん検診は体験している方多いと思います

体がん検診は、、、

チクッとしますが、

激痛ではないですよ

心配なことがあればやったほうがいいです

あっ、胃に関してはバリウム検査苦手ですw

シャワッてするの飲んで

ゲップ我慢と言われてもねー



今日、出会った先生にも勇気をいただきました!

元気がいちばん!!

では、またー

追記:検診、必要なことですが、もちろん自粛期間このと、状況などを見極めることが大切だと思っています。








 
2020年05月15日 18:37

地道なお仕事をコツコツと

私にいただけるお仕事は

コツコツ系です

華やかに見える時は仕事全体の0.1%

お仕事をいただけるから

幸せです

なにより

人に恵まれている!

今日は達成感があって

感謝の気持ちでいっぱいです

支えてくれている方々

ありがとうございます!

明日も

スイッチの入れかた、考えよっと!

では、、またー!







 
2020年05月13日 19:32

スイッチが入るまで……

皆さま ごきげんよう

最近、さらに

やる気スイッチが入るまでの時間がながくなったなーって実感

皆さんはいかがでしょう

カフェ・図書館など、場所をかえたいなと思いつつ今はグッと我慢です

csvのようなダーっと並んだデータを抽出してると気が遠くなってくるし

エビデンスをとらなくてはならない資料に取り掛かっても図書館、書店に気軽に行くことができない。
そもそも図書館やってない。

グタグタ文句言う前にやればいい!

やりなさい!と自分に喝を入れて、午後のお仕事スタート!

江頭2:50さんの格言?!

『諦めることはいつでもできる
 諦めないことは今しかできない』

やるぞー!!

では、またー!





 
2020年05月13日 13:29

世界にひとつ。

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ミッキーのマスク!

 
2020年05月12日 19:20

Uberまたは買いに行くか

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皆さま ごきげんよう

必要最低限外出控えた生活がなじんできたような。

無性に甘いものが飲みたくなって

Uberアプリを開いたけれど、

付箋が少なくなっていることにも気づき、

パパっとコンビニへ

『タピオカ黒糖ラテ』みつけた!

ちょうどよかった!って思いつつ、

はじめてコンビニタピオカ買ってみた!

こんにゃくでんぷん勝ってる。

腸にはよさそうか。

甘いもの飲めて

ホッとしたー。







 
2020年05月10日 21:14

自粛期間だからこその提案 #ミッシェル・ホームサービス #stayhome

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皆さま ごきげんよう

昨日夕方のニュースで

テレワークならぬ、テラワークが紹介されていました。

『寺ワーク』

お寺の宿坊などを仕事場として提供してくれているところもあるそうで、なかなかやるな!お寺さん!
(失礼)

家に居場所がない、仕事できる状態ではないなんて方も多いと感じます。

私自身、テレワークやリモート中心になってから空間改造しました。ちょっとモチベーションもアップ!

そこで、この期間だからこそお家をキレイにしていきませんか。

どこから手をつけていいかわからない方におすすめの一冊をご紹介させていただきます。

『ぐうたらさんでもすぐできる!
 プロの凄腕お掃除
 コツとワザ』
ミッシェル・ホームサービス株式会社 監修
(講談社)


掃除に必要な道具は一般的なものでOK!

家の中が少しずつ変わると空気が変わる!

そして、時間に追われない時期だからこそ

「自分を幸せにする手帳」をつける。

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日経womanの付録だったものですが、なりたい自分の目標をたてて、手帳などのツールを使って見える化してみる。

作家・ICFライフコーチ
ボーク重子さんが提唱されているので、ご参考にされてみてください。

では、よい一日を!

#ミッシェル・ホームサービス

#stayhome









 
2020年05月08日 08:34

手作りマスク

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大切に

大切に

ありがたい

 
2020年05月07日 21:07

ジョナサンのー

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アメリケーヌのパスタが好き

好きです!

大好きです!w

昔から、築地のジョナサンが好き

あ、言ってしまった。

私の秘密基地

ジョナサンのアメリケーヌのパスタ

お手頃でおいしい!

器もホカホカ

素晴らしいホスピタリティ

今日はアメリケーヌソースでパスタ

ちょっとジョナサン風に

画像のソースオススメ!

では、またー!





 
2020年05月07日 20:38

Tokyo AFURI

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#stayhome

 
2020年05月07日 13:24

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