レシピ考案から食品販促まで｜栄養士 料理研究家　志賀靖子

お湯でチャーハン　炒飯

自粛生活で見直した

保存食

みなさまも今一度、保存食のご確認を！

炒飯食べてみました

熱湯入れて15分

…

アツアツで

…

おいしい！



いざと言う時

熱湯が用意できるのか

それが問題

問題だらけ

行動範囲が狭まることは

ストレスたまります

みーんなたまってます

一丸となって

乗り越えよう！



 

良きシリーズ

ストレス溜まりますなー

カロリミットのドリンクにミッフィー

癒されます

そして



beams A

ありがたやー！







 

フリーランスって稼げる！

フリーランス　栄養士　です

フリーランス＝楽して稼ぐ？

自由度が高い？

ある意味そうかも

稼ぐこと

お金だけではないです

達成感

人脈

心

仲間

……

貴重な稼ぎをしたいひと

ぜひ

フリーランスにチャレンジ！



 

冷蔵庫にあるもので　Cook

オーブンのグリル機能って

なんて

便利なのだろう！

厚揚げ

朝食で残してしまったパン

トマト

バジルペーストなど

オーブンシートを敷いた天板に広げて

焼くだけ！



食べたい時にアツアツが食べられる幸せ

#うちで過ごそう

#stayhome




 

ひとごとではない状況

自分は大丈夫

なんだか他人事としか思えない

ではないことが起きています

#うちで過ごそう

#stay home

 https://youtu.be/poN_Mf1BaGg

↑新型コロナウイルスに関するYouTubeのリンク貼らせていただきました。
東大生ムギタロー君のチャンネルです

医療崩壊寸前です

命をまもる行動を！




 

最近、

ハーブ、香辛料にハマり出してまして

何気ない料理でも幅が広がるなと実感

※マサラ調合も研究したい！

レシピ開発でもとり入れていこうと意気込んでいるところでございます。

もちろん仕事はテレワークですし

会議もSkypeやzoom

接触していません

話は変わりますが

急のSkypeやzoomのとき、みなさん

メイクどうしているんでしょうか

身近な方だと

そのままで失礼！って感じです。

やっぱりモニター越しより

顔を合わせてコミュニケーションとりたいなとウズウズしている今日このごろでございます

#お家で過ごそう









 

お願い！

明るく、ポジティブにをブレさせたくはない

ただ

起こっていることは

命に関わること

私自身、かなり昔の肺炎罹患者です

外に出ること、怖いです

大切な人たちに感染してほしくない

お願いです

みんなで

阻止しましょう！




 

外に出ないと、

37歩?!

だめだよ、

昇降運動10分間で約1000歩

※iPhoneでね。

明日は

1日数回がんばるよ！

 

厚みが違う！

うん、

じゃがいも！！



 

意外な発見！

ドーパーを、探し続けて

なくて、

あっ、

これで、いいか。

灯台下暗し