レシピ考案から食品販促まで｜栄養士料理研究家　志賀靖子

フリーランスの栄養士・料理研究家。コミュニケーションを通じ、「食」に関するお手伝いをいたします。

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最新情報

2020年07月24日

【本日のランチ】大豆入りキーマカレー

鉄鍋で作る煮物水分がよく飛んでおいしくなる気がします。玉ねぎ、にんにくをオリーブオイルで炒...

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2020年07月23日

お問い合わせの件

お問い合わせありがとうございます！このご時世でもございます。平常こちらの行動範囲が東京を中...

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2020年07月23日

オールインワン　パスタ

近所のマーケットで見つけた！画像は楽天さんからお借りしました。うーん、明日買ってみようか ...

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2020年07月23日

【本日のランチ】トマトと大根のサンラータン風

連休なのですよね…… はい、雨ですし、感染拡大しないよう自粛行動をしています。運動不足なのは確...

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2020年07月22日

ガルバンゾと牛肉のスパイシー炒め　雑穀ごはん添え

焼いてしまったステーキ肉とクレソンが残っていてどうにかせねば！ステーキはコロコロに切ってヨ...

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2020年07月21日

CHANEL

CHANELがワクワクさせてくれる要素ってやっぱりすごいんだなー。ワクワクさせる仕事がした...

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2020年07月21日

【本日のランチ】ペンネとアボカドのジェノベーゼ

健康的な生活を！運動栄養休養コロナ渦でなかなかバランスをとるのが難しいランチはあるも...

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2020年07月18日

オーガニックシリーズ

たんぱく質補給の有機ライ麦パン原材料も要確認！なぜか、欠かせないミントタブレットもオーガニ...

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2020年07月18日

混乱

GO TO トラベル感染者増加経済ちょっと、落ち着いて冷静にと、思うのですがアマビエ...

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2020年07月17日

寒いから…… 参鶏湯　サムゲタン

代謝が低下しているのか寒くて寒くて歩こう！歩いてあったかくなろう！張り切って外に出るも、...

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