ブログ｜栄養士・料理研究家志賀靖子

自分をいたわる

気持ちに余裕がなくなると

いろいろなことの質が下がりますね。

自分のこともいたわってとあたたかな言葉と一緒に

ステキなハーブティーをいただきました。

enherb

贅沢なハーブに湯を注ぎ入れると

湯気のかおりにもこころがふ～っとほぐれるかんじがなんとも幸せ

enherbのローズハンドクリームも！

気持ちに余裕がなくなったとき、このクリームを塗ると、その人のやさしい笑顔がふと思い出されて

強い気持ちになれる！

自分を酷使して強くなれる？

そうじゃない

いざって時のために自分自身をいたわること大切ですね。

こういうステキな贈り物ができる人になりたいな。

2019年01月23日 15:32

本日の研修のみなさん！

本日の研修、お疲れ様でした！

私はまだ3回ありますが。。

いろいろ難しい研修でした。

振り返り、膨大な振り返りですね。

がんばりましょう！！

繋がれたらと思いましたが、

もしよければ、お問い合わせフォームよりお知らせください！

2019年01月12日 19:57

レタス　レシピ

今日からお仕事はじめの方多くいらっしゃるのでは。

おつかれさまです。

JAグループ茨城Amoreおすすめレシピ

レタス　レシピが更新されました。

ぜひ、ご覧ください。

2019年01月04日 16:34

おはようございます

新しい命のはじまりです。

2018年は例年よりも多くの方に大変お世話になりました。感謝ばかりです。数年ぶりにお会いできた大切な方もいらっしゃいました。

年末にはあたたかなお気持ちをたくさんいただきました。こんなにも人はあたたかいんだなと感謝とともに、いつかいつか恩返しをさせてください！

2019年、斎藤一人さんの天国言葉で始めたいと思います。

『愛しています』

『ツイてる』

『うれしい』

『楽しい』

『感謝してます』

『幸せ』

『ありがとう』

『ゆるします』

唱えていると心が柔らかくなります。

どんな試練も乗り越えるためのラッキーな出来事！

正直に生きていれば怖いものは何もない！

諸事情あり、新年のご挨拶は控えさせていただきます。皆さまにおかれましては良い年となりますように願っております。

2019年志賀靖子

2019年01月01日 07:01

鍋ねぎ　長ねぎ　レシピ

加熱すると甘くやわらくなる鍋ねぎのレシピ、更新です！

JAグループ茨城Amore　おすすめレシピ

2018年12月29日 19:04

パクチー　香菜　レシピ

更新されました！

JAグループ茨城Amore　おすすめレシピ

2018年12月29日 18:52

クラシエ　執筆記事のご案内　

クラシエ　漢方のサイト【カンポフルライフ　Kampoful Life】

にて、しょうがに関する記事を書かせていただきました。

しょうがに秘められた効果や効率よくしょうがパワーを摂り入れる秘訣などご紹介。

ぜひ、御覧ください！

よろしくお願いします。

2018年12月13日 17:41

ブロッコリー　レシピ

風が冷たい一日。こんなに冷え込むなんて！

皆さま体調など崩さぬようご自愛ください！

さて、今回はブロッコリーレシピ。

JAグループ茨城　Amore　おすすめレシピで公開中です。

ブロッコリーの白和えおすすめです。

ぜひ、ご覧ください。よろしくお願いします！

2018年12月10日 17:45

パセリ　レシピ

今回はパセリをたっぷりと使った料理レシピのご紹介です。

彩りだけではなく、おいしくヘルシーな野菜のパセリ。

JA グループ茨城　Amoreサイト内でご紹介中！

ぜひ、ご覧ください！これからのパーティーシーズンにもおすすめですよ！

2018年12月05日 13:29

魔女の一撃とさつまいも～

あらら、また前回の更新から1か月ほど経ってしまいました。

JA　グループ　茨城　Amoreさんのサイト内ではさつまいもレシピ更新されています！

冬将軍到来の季節と同時期に

魔女の一撃をくらいました！

そう、ぎっくり腰です！

しばらくはコルセットが手放せない予想。

みなさまもご自愛くださいませ～！！

2018年11月25日 14:59

レシピ考案から食品販促まで｜栄養士料理研究家　志賀靖子

ブログ