レシピ考案から食品販促まで｜栄養士 料理研究家　志賀靖子

感謝しきれない

今日、

不思議なことに

感謝しいれないことの連続で、

先程

号泣

ぎゅーっと

胸が苦しいくらい

なぜ、そこまで、

おもってくれるの。

孤独じゃない

大切な人とつながれてる

有り難い

この気持を巡らせたい

大切なこと

大切に

 

ヨガをはじめて

ホットヨガ

自分と向き合う時間

呼吸をして意識

力を抜いて

なにより

ヨガをできる時間

カラダ、キモチ、

その機会に感謝することが

できるんです！

いろんなこと抱えています

抱え続けることはできない

誰でも自分は

奇跡のひとり

自分に向き合う

自分を知って

動く！

ちょっとしたことに動揺する自分に

反省しながら

自分と向かい合う勇気を持ちます！！

興味は

ユマニチュード！

みなさん、

ユマニチュードで検索してみてください！

今、人とのふれあいで欠けていることだと思うひとつです。

 

腰がー！！！

ぎっくりしたくないなー

だめ！！

あやしい

ゔーん

明日も仕事なのにー

これだけ楽になるから、、、

早く行っておけばよかったー！！

素晴らしい技術があるリラクゼーションサロン。

徒歩5分圏内。

灯台下暗し！

あっ、タピオカ屋さんも急激に増えてる！






 

うゎっ 飯テロ！閲覧注意！

うわっーーー！

どうなってるのー？

血管つまりそうだー！！

インスタより

お借りしました！

18日 SDGs セミナー

18日開催されたSDGsセミナー

ご遠方からも起こしいただいたようで。

ご来場いただいたみなさま、ありがとうございます！

いかがでしたでしょうか。

次回9月8日（日）予定です。

また詳細決定し次第お知らせさせていただきます！

私も出席できるようととのえます。

みなさま、今後ともよろしくお願いします！

 

明日ヨガ！

明日はヨガ！

有言実行！

ヨガビギナー

まだ

よくわかってないけど

気持ちいい！

心地よい！

チャイルドポーズ

安心感を実感！



 

はーーーっ

暑いっ！

頑張るしかないっ！

体調崩さないように！

お気をつけください。

筋肉痛、腰痛、じーんわり

ぎっくり腰経験者です！

もう二度とぎっくりしたくない！

ヨガでどうにか改善できるよう

試行錯誤中




 

叔母といとこ家族が

大好きな叔母といとこと奥さま、

お嬢ちゃまたちに幸せなお時間いただきました！

お泊りきてね！

待ってるねー！！

あっ、iファミリーグループLINEできそうだ！

kちゃん、mちゃん、sちゃん、tくんたちどうだろう！

今日、yちゃんたちとのやりとり忘れた！

ごめんなさい、かなーりプライベートなかんじだ。