レシピ考案から食品販促まで｜栄養士 料理研究家 志賀靖子
フリーランスの栄養士・料理研究家。コミュニケーションを通じ、「食」に関するお手伝いをいたします。
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新発売！ 低糖質パスタ ポポロスパ カーボフ
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スパゲッティでおなじみの「ポポロスパ」はごろもフーズから糖質50％OFFの低糖質パスタが発売されています。 100gあたり275Kcal 糖質は26．7g うれしい数値です！ https://amzn.to/2DTVsDi -
低糖質パスタ「カーボフ」を使ってシンプルアンチョビパスタを作ってみました。 ＜材料＞1人分 ポポロスパ「カーボフ」…80g アンチョビ…2切れ～適量※お好みの塩加減で調整 にんにく…1かけ オリーブオイル…大さじ2 塩…適量 赤唐辛子(輪切り)…少々 パセリ…適量 ＜作り方＞ ①ポポロスパ「カーボフ」は1ℓの湯に塩10g程度加えた湯で10分ほどゆでる。 ②にんにくはみじん切り、アンチョビは刻む。パセリはみじん切りにする。 ③フライパンにオリーブオイル、みじん切りにんにく、アンチ -
アンチョビパスタの出来上がり！ お好みでオイル量を調整したり、あさりやパプリカを加えたりアレンジ自在！ ポポロスパ「ローカボ」はプリプリの食感も魅力。 常備しておくと便利そうです。
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