自家製グラノーラ
オートミールをこんがりオーブンで焼き上げれば
粉っぽさが苦手な方もこれなら大丈夫
食物繊維も豊富だから適量30g目安で腸活におすすめ
ざっくりとした目安材料など
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どうぞ、よろしくお願いします
2025年07月21日 10:23
レシピ考案から食品販促まで｜栄養士 料理研究家 志賀靖子
フリーランスの栄養士・料理研究家。コミュニケーションを通じ、「食」に関するお手伝いをいたします。
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