レシピ考案から食品販促まで|栄養士 料理研究家 志賀靖子

フリーランスの栄養士・料理研究家。コミュニケーションを通じ、「食」に関するお手伝いをいたします。

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臭くない! ライスペーパー

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ほぼ毎日

カルディに立ち寄っているのではなかろうか……

駅の乗り換え時には、成城石井、KINOKUNIYAなど

あっ、今はほぼ電車移動がない

(KINOKUNIYAのおにぎり食べたいなー)

酵素とたんぱく質、程よく炭水化物を摂りたくて

ライスペーパーを購入

カルディに置いてあったライスペーパーは臭くない!

蒸しえび、せん切りレタス、ニラ、なます、パクチー、ミントなどを巻いて

すりえごまとシークヮサー果汁ダレで。

美味いっ!

様々な栄養素をバランスよく!

この時期、水分摂りすぎると極端に浮腫む私。

代謝が悪いなーと自覚します。

みなさんも、自分のカラダと向き合いつつ、

ご自分に合った情報を取り込んでください

ではでは




 
2020年07月15日 14:45

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